Centro de entrenamiento

7 metros

Somos un centro dedicado al entrenamiento personal, a la readaptación de lesiones y a la preparación de pruebas físicas – oposiciones. Tratamos de mejorar el bienestar y la salud de las personas desde el punto de vista de la actividad física. En el caso de padecer algún tipo de patología o daño estructural a nivel musculo-esquelético, nuestro objetivo es detectarlo y de este modo poder reestablecer la funcionalidad y la salud.

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   Quien soy

Carlos García Freijeiro

Formación académica.

• Máster en entrenamiento personal y fitness. Instituto de ciencias de la salud y la actividad física, (Barcelona, 2019).
• Técnico deportivo en balonmano (nivel 3). IES Sánchez Cantón, Pontevedra (2016-2017).
• Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Universidad de Vigo, Pontevedra (2012-2015).

Cursos.

• Certificación Mapping Training System, por Neuromecánica LAB (Madrid, 2019).
• Prevención y readaptación de lesiones de rodilla, por FIDIAS Center (Pontevedra, 2019).
• Curso avanzado en desplazamientos, pliometría y aceleración multiplanar, porElements System (Pontevedra, 2019).
• Entrenamiento pliométrico, bases fisiológicas y aplicación en la salud, por Physicologyand Training (Vigo, 2019).
• La recuperación, del control fisiológico a la práctica, por Physiology and Training (A Coruña, 2018).
• Entrenamiento de la fuerza basado en la velocidad, por Fernando Martín (Pontevedra, 2018).
• Técnico superior de socorrismo acuático en piscina y aguas abiertas, por Federación Galega de Socorrismo (A Coruña, 2006).